根据其出现的历史时代，拉脱维亚民族服饰可分为两类：“古代服装”时期，跨越7世纪至13世纪，以及“民族”或“民族服饰”时期，跨越7世纪至13世纪。 18世纪和19世纪。传统的拉脱维亚腰带是一种带有编织几何图案的宽腰带，是拉脱维亚女性民间服装的标志性元素。在拉脱维亚，每个地区都有自己独特的图案和色调。
最著名的是Lielvrde 腰带（或 josta），一种大型、图案复杂的红白编织腰带。腰带很有用，因为它可以将衣服固定在一起，并且在衣服没有口袋的时代可以用来系钥匙或匕首等物品。一些学者认为，腰带上的标志和图形符号类似于来自亚洲的古老象形文字，代表着古代的编码信息。Lielvrde 腰带非常知名，以至于可以在该国的护照上看到它。现代人们在里加每四年举行一次的歌舞节和拉脱维亚 6 月 23 日举行的仲夏夜节上最常穿着民族服装。
拉脱维亚的传统服装迷人、朴素、精致。女装精致，很有女人味，有很多简单但很精致的装饰；而男性服装则光鲜亮丽，显得高贵（拉脱维亚男性穿着全套民族服装，让人想起地主和贵族绅士）。在拉脱维亚的女性传统服装中，您首先注意到的是披肩和非凡的头饰，而男性的传统服装则是外套和帽子。
材料由拉脱维亚共和国驻乌克兰大使馆提供
拉脱维亚民间服饰有两个历史时期：“古代服饰”时期（7-13世纪）和“民族”或“民族服饰”时期（18-19世纪）。当然，这些时期服装有所不同尽管它们有一些共同的特征。例如，这两个时期的女性都使用披肩和长裙。但男性的服装却截然不同。
古代拉脱维亚服饰（7-13世纪）
在那些世纪里，衣服是用当地种植的亚麻和羊毛制成的，而鞋子和头饰通常是用皮革和毛皮制成的。所有的服装都是手工制作的。在大多数情况下，人们种植植物，手工编织布料，手工染色，缝制衣服，然后手工装饰。这是一个漫长而复杂的过程。有时人们会购买当地工匠制作的衣服。
古代拉脱维亚人在他们的服装中佩戴了大量的珠宝。他们通过与斯堪的纳维亚半岛、俄罗斯甚至中东的贸易获得了珠宝。拉脱维亚古代服饰时期以其青铜首饰的使用而闻名——戒指、螺旋形、胸针。
拉脱维亚民族服饰（18-19世纪）
16世纪，拉脱维亚的一部分领土被德国统治。从此，拉脱维亚的民间服饰有了很多德国特色。18 至 19 世纪拉脱维亚的服装传统发生了一些重大变化。用青铜装饰衣服的传统消失了。此外，古代的缠扎技术也被转变为针织技术。“naalbound”或“needle-bound”是一种制作织物的技术，介于针织和钩编之间。人们使用通常由骨头制成的大针来编织连指手套、袜子、手套等。如今，这种工艺在欧洲很少使用（主要是历史重演团体），但在巴尔干和斯堪的纳维亚半岛仍然没有被遗忘。
“naalbound”或“needle-bound”的示例。这些手套是现代编织的，但使用了古老的技术
针织、编织和刺绣是拉脱维亚非常流行的传统工。装饰和颜色的差异有助于区分该国的地区。根据18世纪的记录，拉脱维亚农民服装最常见的颜色是亚麻和羊毛的自然白色和灰色。为了点缀暗淡的白色和灰色织物，当地人在装饰中使用了四种主要颜色：红、黄、蓝、绿。
19世纪初，拉脱维亚男女穿着由土布制成的亚麻服装和羊毛外套。传统的男性服装包括衬衫、裤子、外套、腰带或腰带（通常是编织的）、袜子、靴子和帽子。男性服装是亚麻衬衫和裤子，以及饰有红色、蓝色或绿色绳索的灰色羊毛外套。拉脱维亚男士夏天穿亚麻大衣，冬天则穿长羊毛或毛皮大衣。十九世纪下半叶，人们可以使用更广泛的织物颜色变化。于是，男士们开始使用深蓝色、棕色和黑色外套作节日服装。这种布料在当时比较贵，也比较稀有。
妇女穿着亚麻衬衫、彩色长裙（手工编织）、不同长度的外套、不同的羊毛披肩、编织的长腰带、袜子、鞋子和各种头饰。拉脱维亚妇女最喜欢使用的珠宝是银胸针，饰有顶针状气泡和/或红色玻璃卵石或珠子。
传统上，女性裙子是用条纹布制成的。类似的面料在北欧国家（芬兰、瑞典、荷兰和波罗的海国家）很流行。拉脱维亚裙子长至脚踝，通常搭配长编织带（几乎到达裙子下摆），有时搭配白色蕾丝围裙。
女式的披肩非常精致美丽。它们很大：披肩可能只覆盖肩膀和背部，也可长至大腿，有些披肩长至小腿。通常，它是白色或米色的，并饰有刺绣、流苏和复杂的胸针，用于将衣服的两端固定在一起。
拉脱维亚民间服饰的地区差异
拉脱维亚有 5 个较大的地区，拥有自己特定的传统，包括服饰文化。这些地区是维泽梅、库尔泽梅、泽姆盖尔、塞利贾和拉特盖尔。不同地区之间的主要差异在女性服装中得到了更好的体现，例如配色方案、不同的剪裁、构图和刺绣图案。此外，每个地区的披肩、手套、袜子和腰带的装饰也有所不同。
维泽梅地区服装
裙子是维泽梅女装中最亮眼的一件，它色彩斑斓，有多种不同的款式。当条纹占主导地位时，它们甚至装饰了男士的裤和背心。与此同时，白色的羊毛披肩绣着华丽的图案长度一直到小腿的一半。白色的节日披肩用银色胸针固定，而斗篷和围巾则从未别过。在整个维泽梅，已婚妇女都戴着塔形帽子，通常是白色亚麻制成的，有时还系着丝巾。
库尔泽梅地区服饰
库尔泽梅的服饰不仅反映了拉脱维亚人和利维人（土著人民）的传统，而且反映了最近邻立陶宛人、爱沙尼亚人和波兰人的传统。明亮的单色裙子的一个特征是装饰性的下边缘，有时会形成一条不同颜色的带子。同样，库尔泽梅某些地区的普遍传统是男性和女性都佩戴青铜腰带，而在海滨地区，人们用小琥珀胸针和由琥珀碎片制成的串珠来装饰衣服。与其他地区相比，库尔泽梅的服装更多地包含工业生产的纺织品（如丝绸、天鹅绒和锦）以及由玻璃和金属制成/装饰的服装配件。
泽姆盖尔地区服装
这是典型的边境地区服装，与邻近的立陶宛服装没有任何相似之处。Zemgale 服饰具有芬兰-乌戈尔传统的特征，尤其是在其最早的服装中。尽管如此，它还是发展出了自己独特的垂直纬纹条纹风格。非常常见的是玫瑰图案，其次是锯齿形、菱形和三角形图案。裙子上方系着一条宽阔的编织腰带，白色背景上交替出现红色太阳和十字图案，并沿中心线饰有蓝色或绿色的细线。
Sēlija (Augšzeme) 地区服装
与立陶宛的服饰有很相似之处。然而，最引人注目的服装是亚麻衬衫，其形状像带有缝制肩部的束腰外衣。这一特征体现了波罗的海其他地方不为人知的古老传统。最典型的 Sēlija 裙子有带有微小图案或蜡染纱线的垂直条纹。其他图案包括人字形图案、之字形或加捻双色纱线。在塞利亚地区的服装中，人们还会发现明亮的条纹或格子呢裙子和精致的白色羊毛披肩，边缘饰有丰富的刺绣。
拉特盖尔地区服装
拉特加尔地区的传统服饰最具国际影响力（爱沙尼亚人、俄罗斯人、白俄罗斯人、塞洛尼亚人、立陶宛人）。裙子通常是白色的，下缘有红色图案的衬里。在南方亚麻束腰衬衫采用更传统的剪裁，有时带有非常窄的红色装饰肩部。裙子上有自染色但颜色鲜艳的垂直条纹。拉脱维亚这一地区的白色羊毛披肩可以根据其尺寸和深蓝色、黄色、绿色和红色的丰富刺绣装饰来区分。整个拉特加尔的特点是在服装中大量使用亚麻，因为夏季节日服装的披肩和裙子等服装通常是由亚麻制成的。